【Olinace八千代】７月１６日（火）グーパージャンプ他
７月１６日（火）グーパージャンプ他
今日の運動
・バランス競争
・グーパージャンプ
・大縄くぐり
今日は虹の日。なな（７）いろ（１６）と読む語呂合わせと、梅雨明けのこの時期に空に大きな虹が出ることが多いことから制定。次世代のために、自然を大切に思う心を継承し、人と人の心が虹のように結びつきあえるようにという願いが込められているそうです。
午前中、お友達が元気に登所です！
お勉強を頑張った後は…好きな遊びを楽しみました。
大縄は１００回目指して頑張りました！！ドッジボールも楽しかったね♬洗車のお手伝いもしてくれてありがとう♡
午後、学校を終えたお友だちが登所です！
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
おやつにしましょう(^O^)／
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆バランス競争☆
両足を伸ばして座ったら、両手を広げた状態で足を上にあげます。
腹筋を使ってなるべく膝を曲げずに、横から見た姿勢がV字に見えるとかっこいいね！
☆グーパージャンプ☆
グー！パー！リズムよくグ－パージャンプを繰り返し行います。
跳躍力、リズム感覚、空間認知力を養う運動あそびです☆彡
☆大縄くぐり☆
縄に当たらないように走り抜けることが出来るかな？縄をよく見てタイミングを合わせてね。大縄跳びにも挑戦しました。
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【Olinaceちはら台】７月１６日（火）クマさんの後ろ歩き他
７月１６日（火）クマさんの後ろ歩き他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
クマさんの後ろ歩き
空中自転車こぎ
スタート＆ストップ
午後
柔軟・ゆりかご
クマさんの後ろ歩き
マットの雑巾がけ
三角コーン積み
千葉市のお友だちは、夏休みに入りました。
市原市の小学校は、１９日が終業式のようです。
夏休みのしおりに色塗りをしたり一年生は学校から朝顔を持ち帰ってきたりと夏休みに向けての準備が始まっていますね！
一年生にとっての夏休みは、幼稚園の時とは少し違ってしまいます。
お家の方と計画を立てて進めて行くのが良いですね！
また、普段できないことを、夏休みに経験するのも良いですね！
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
お膝をピンと伸ばしてできるようになってきました！
ゆりかごは、両手で両脚を抱えます。
抱えたまま後ろにゴロン！
そのまま起き上がれ！
☆クマさんの後ろ歩き☆
クマさんで後ろ向きに進んでいきます。
後ろに進むのは難しいね。
ゆっくりゆっくり進んでね！
☆空中自転車こぎ☆
鉄棒を握ってお腹をのせます。
肘を伸ばして足を元気に動かします！
とっても上手にできましたね！
☆スタート＆ストップ☆
タンバリンの音を聞いて走ったり止まったりしてみましょう！
カッコ良く走れたね！
止まり方もとっても上手にできました。
準備や片付けのお手伝いどうもありがとう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や俊敏性を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っていたお友だちもいました！
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
配りのお手伝いどうもありがとう！
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
みんなで元気よく数をかぞえましょう！
ゆりかごは、両手で両脚を抱えます。
少し勢いをつけて後ろに倒れたらその勢いで起きてきましょう！
☆クマさんの後ろ歩き☆
後ろ向きのクマで進みます。
進む方向が見えないのでゆっくり進んでみましょう！
真っすぐに後ろに進むことができるかな？
☆マットの雑巾がけ☆
マットの上に手のひらを開いて置きます。
肘を伸ばして腕に力を入れて押しながら進みます。
お友だちの動きに合わせて進んでみましょう！
☆三角コーン積み☆
お尻をつけて座ります。
手を後ろについて体を支えながら両脚をあげてコーンを挟みます。
５つ並んでいるコーンの真ん中に足で挟んで重ねてみましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力やバランス感覚を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は、「好きな本」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceおゆみ野第２】７月１６日（火）二人で横ジャンプ他
７月１６日（火）二人で横ジャンプ他
～今日の運動～
・二人で横ジャンプ
・綱渡り
・二人でさつまいもゴロゴロ
蒸し暑さが続いていますね(;´･ω･)
今週中には、梅雨明けするかも？という予報です！
一年を通して夏の時期が、冷房の効いた室内と外の気温差が一番激しいそうです(;'∀')
自律神経が乱れる原因になります。
お腹を冷やさないことが大切だそうなので夏でも腹巻を着用すると良いそうです。
特にお臍を冷やさないことが重要です！
私も通っている整骨院の先生に言われ、毎年夏でも腹巻をするようにしています。
冷房で体が冷えにくくとても良いですよ！
体調に気をつけて楽しい夏休みにしましょうね(^^♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました。
手洗いうがいと支度を済ませたら、自由遊びをしましょう。
工作をしたり、お友達とボール遊びをしたり…いろいろな遊びをして楽しくすごしましたね！
お勉強も頑張りましたね！
お片付けのお時間になりました。
おもちゃのお片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」元気にご挨拶出来ました。
（午後から来たお友達も同じ運動プログラムを行いましたので、一緒に掲載させて頂きます）
柔軟体操・ひこうき
怪我をしないように柔軟体操をして体をほぐしましょう。
ひこうきは、１０秒間頑張りました！
さあ！大空へ出発です(*^_^*)
無事に教室に戻って来れましたね！
二人で横ジャンプ（跳躍力・協調性）
二人組になったら向き合ってボールを持ちましょう！
そのまま横にジャンプ！
ボールを落とさないように気をつけて進んでね(^^♪
お友達同士でしっかりと声かけができていてとっても素敵でした♡
綱渡り（バランス感覚・空間認知力）
細い綱をお友達と手を繋いで渡りましょう！
綱から落ちないように気をつけて渡ってね！
その調子！とっても上手(^^♪
二人でさつまいもゴロゴロ（回転感覚・協調性）
最後はお友達と手をつないで転がりましょう！
お友達と息を合わせてゆっくり転がってね！
お友達のペースに合わせて上手に転がることができましたね☆
その後は終わりの挨拶をしておしまいです！！
「ありがとうございました！」
午前中でお帰りのお友達これでおしまいです！
運動遊びも頑張りました(^^♪
また、元気にお会いしましょう！
お昼の時間です！
みんなで「いただきます！」
美味しいね(*^_^*)
お忙しい中、お弁当のご用意ありがとうございます。
少し食休みをしたら…午後も元気に楽しく遊びました！
おやつの時間です！
エネルギーチャージ！
みんなで「いただきます！
あっという間にお帰りの時間です
忘れ物はないかな？
疲れをきちんと取ってまた明日も元気にお会いしましょう！
またね！
【Olinace桜木】７月１６日（火）くるりんクマさん他 イベント「餃子作り」
７月１６日（火）くるりんクマさん他 イベント「餃子作り」
【今日の運動】
・かかし→ひこうき
・トンネルジャンケン
・オセロ返し
・くるりんクマさん→丸太越え
【イベント】
・餃子作り
朝から元気いっぱいのお友だちが来てくれました！
宿題や学習に取り組みます('◇')ゞ
☆運動の時間☆
青色の線に並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
※午前午後一緒に掲載させていただきます。
かかし→ひこうき
片足を前にあげたり後ろに伸ばします。
オセロ返し
すごろくを振って出た数字と同じ数のオセロをひっくり返します。
くるりんクマさん→丸太越え
フープに手を付き一周くるりと回ったら、直進して丸太を越えていきます。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆餃子作り☆
餡作りから皮包みまでみんなで一緒に頑張りました(*‘ω‘ *)
餃子を初めて食べるお友だちもいたようです！
☆お昼の時間☆
おいしくできたかな？
みんなで一緒にいただきます！
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます！」
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【Olinace市原五井】７月１６日（火) じゃんけんヘリコプター 他
７月１６日（火) じゃんけんヘリコプター 他
＜今日の運動遊び＞
＊人間トンネル
＊計算カンガルー
＊じゃんけんヘリコプター
今日は《なな(7)い(1)ろ(6)》の語呂合わせと、梅雨明け時期で虹が出やすいことから【虹の日】となっています。日本では虹の色の数は7色ですが、国や地域によって虹の見え方や色の数に違いがあります。日本7色、アフリカ8色、アメリカ6色、ドイツ5色、インドネシア4色、台湾3色。虹が見えた時には、色を数えてみてくださいね。8色に見える時がありますよ～
(*`⊙0⊙´*)ﾅﾝﾄ!!!
こどもたちが帰って来ました。宿題を済ませたら自由に過ごします。
٩(｡•̀ᴗ-)人(-ᴗ´•｡)۶✧♪
1年生のお勉強
アンパンマンブロック
3時のおやつになりました。運動前のエネルギーチャージだね。
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"
＜柔軟＞
体を伸ばします！
ᕙ( * •̀ ᗜ •́ * )ᕗ 1.2.3.4.5
＜2人で引っ張りっこ＞
足を伸ばして座り、お友だちと引っ張りっこしましょう。
₍₍ ᕕ(´◓ω◓)ᕗ⁾⁾
ギ～ッタン、バ～ッコン
＜人間トンネル＞
支持力、協応性を養います。
お友だちに体でトンネルを作ってもらい、そのトンネルをワニさんで進みます。トンネルしてるお友だちも頑張ろう！
ε＝┏(·ω·)┛
＜計算カンガルー＞
跳躍力、思考力を養います。
先生が問題(足し算など)を出すので、正しい数字のカラーコーンを、カンガルーさんで持って来てね。
o(・ω・o)=з=з ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ
お片付け～番号順に揃えてくれました
＜じゃんけんヘリコプター＞
思考力、体幹、バランス感覚を養います。
じゃんけんして負けた人は座り、勝った人は負けた人の足を持ってグルッと1周回ります。
(*¯-)o” ｻｲｼｮﾊｸﾞｩ “o(-¯*)
終わりのご挨拶
静の時間で体を休ませたら、終わりのご挨拶をして運動遊びを終わります。みんな頑張りましたね。
(〃´∀`)ﾉ*。oﾟｵﾂｶﾚｻﾏo。*
今日は、これでおしまいです。
あさってから、また30℃超えの暑さが戻ってきます。体調管理、しっかりしていきましょう。
＊面談について＊
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、気軽にお声がけください。
【本日のおやつ】お菓子
【Olinaceおゆみ野】7月１６日（火）ボールを落とさずにジグザグジャンプ他
７月１６日（水）ボールを落とさずにジグザグジャンプ他
今日の運動
午前・午後
柔軟・フライングドッグ
ボールを落とさずにジグザグジャンプ
大根抜き
転がしドッジボール
今日は「虹の日」です。
虹は七色のことから「なな(7)い(1)ろ(6)」の語呂合わせと、ちょうど梅雨明け時期で虹が出やすいことを合わせて、デザイナーの山内康弘氏によって制定をされました。人と人、人と自然などが、七色の虹のように結びつく日にとの願いが込められているそうです。なんかとても素敵な日だなと個人的には感じます！ちなみに虹の色は日本では七色とされていますが、アメリカでは6色、台湾では3色と国によって虹の見え方が違うそうです。すごく不思議ですね！私も人との出会いや繋がりを大事にしながら、日々子ども達と一緒に過ごしていきたいと思います。
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・フライングドッグ
数を数えながら足先にタッチしましょう！
体がほぐれるように丁寧に体を伸ばしました！
☆ボールを落とさずにジグザグジャンプ☆
コーンに乗っているボールを落とさないようにジグザグに跳んでいきます！
みんなボールが落ちないようにバランスを取りながら丁寧に跳ぶことができました！
跳躍力を養います。
☆大根抜き☆
マットにしっかり掴まって手を離さないように頑張ります！
掴まっているお友だちと引っ張るお友だちもみんな頑張りました！
懸垂力を養います。
☆転がしドッジボール☆
2組のチームに分かれて、お友だちにボールを転がしていきます！
みんなで協力して、楽しく運動ができました！
協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
午後から来たお友だちもいるので、午後も運動遊びをやります。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・フライングドッグ
数を数えながら足先にタッチしましょう！
体がほぐれるように丁寧に体を伸ばしました！
☆ボールを落とさずにジグザグジャンプ☆
コーンに乗っているボールを落とさないようにジグザグに跳んでいきます！
みんなボールが落ちないようにバランスを取りながら丁寧に跳ぶことができました！
跳躍力を養います。
☆大根抜き☆
マットにしっかり掴まって手を離さないように頑張ります！
掴まっているお友だちと引っ張るお友だちもみんな頑張りました！
懸垂力を養います。
☆転がしドッジボール☆
2組のチームに分かれて、お友だちにボールを転がしていきます！
みんなで協力して、楽しく運動ができました！
協調性を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinace成田】７月１６日（火）指示通りジャンプ他
７月１６日（火）指示通りジャンプ他
☆今日の運動遊び☆
かかし
指示通りジャンプ
ケンケンジャンプ→縄に向かってジャンプ
今日は駅弁記念日❣❣
１８８５年（明治１８年）のこの日に開業した日本鉄道東北線の宇都宮駅で、
日本初の駅弁が発売されました。
この日、大宮駅～宇都宮駅が開通した。宇都宮市で旅館業を営んでいた白木屋嘉平が、
たまたまその旅館に宿泊していた日本鉄道の重役の薦めで駅弁を販売しました。
黒ゴマをまぶした梅干入りの握り飯２個とたくあん２切れを竹の皮に包んだものです。
値段は５銭で、当時としては高いものでした。
これに由来して宇都宮駅は「駅弁発祥の地」とされています。
ただし、「日本初の駅弁」は他の駅で販売されていたとの主張もあります。
関連する記念日として、４月１０日は「駅弁の日」となっています。
今日も元気に登所してくれました(^^)
「ただいま」と大きな声であいさつもしてくれました❣
手洗いうがいのあとは、手の消毒もバッチリです✨
お勉強も集中して頑張りました❢❢
お勉強が終わると、自由遊びの時間です。
自由遊びの時間では、バランスボールに乗ったり風船バレーをしたり
塗り絵などをして遊びました(^^♪
おやつの時間です☆
テーブルを拭くお手伝いもしてくれました❣ありがとう♡
個別で黙食で食べます。「いただきまぁす♡」
運動遊びの時間です☆
今日の質問は「動物園と水族館、どちらが好きですか？」でした❣
かかし☆
両手を横に広げ、片足を上げた状態をキープします。
バランス感覚を養います。
指示通りジャンプ☆
先生の指示をよく聞いてフープからフープにジャンプ❣
色を間違えずにジャンプができました。
ケンケンジャンプ→縄に向かってジャンプ☆
フープから出ないように片足でジャンプをして進んでいきます。
跳躍力を養います。
終わりの挨拶☆
最後のご挨拶まで頑張りました✨
「ありがとうございました」
今日も元気に頑張りました(^_-)-☆
明日が終業式のお友達もいます❣
夏休みも元気に来てね❣
【Olinaceおゆみ野】７月１５日（月）ケンケンジャンプ他
７月１５日（月）ケンケンジャンプ他
今日の運動
柔軟・かかし
ケンケンジャンプ
飛び乗りジャンプ
ジャンプで足タッチ
今日は【海の日】です。明治9年7月20日、明治天皇が東北地方の巡幸を終えて船で横浜に帰着したことから、昭和16年に「海の記念日」と制定されました。平成8年に「海の日」として国民の祝日になり、平成15年から7月の第3月曜日に変更となりました。
国民の休日が月曜日に変更となることで連休が増えましたよね♪
みなさんはこの3連休はどのように過ごされましたか？
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
すぐに夏休みの宿題に取り掛かり、みんな頑張っていました！
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・かかし
数を数えながら足先にタッチしましょう！
かかしはぐらつかないように15秒頑張りました。
☆ケンケンジャンプ☆
左右に並んだフープを片足でジャンプします。
フープの位置が変わったら、左右の足も変えましょう。
フープから出ないように、フープを踏まないように気をつけながら行います。
最後はブロック越えにも挑戦しました！
跳躍力とバランス感覚を養います。
☆飛び乗りジャンプ☆
跳び箱に片足ジャンプで飛び乗ります。
飛び乗った後は両足でフープの中に着地しましょう。
何段までできたかな？
跳躍力を養います。
☆ジャンプで足タッチ☆
その場で高くジャンプをして太もも・膝・つま先にタッチします。
2回連続タッチができたお友だちもいました！
跳躍力と瞬発力を養います。
静の時間です。
水分補給をしたら電気を消して寝転がり体を休めましょう。
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
さあ！100点ノートに取り掛かりましょう！
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
ひと休みしたら、自由に過ごします。
お絵かきをするお友だちやお友だちを誘って映画を観るなどして楽しく過ごしていました。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【Olinaceさかえ】７月１５日（月）横になって風船他
７月１５日（月）横になって風船他
☆運動遊び☆
・カメさん
・タオルの引っ張りっこ
・横になって風船
今日は何の日？
【海の日】
「海の日」は「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」ことを趣旨としています。世界の国々の中で「海の日」を国民の祝日としている国は唯一日本だけとされています。
もうそろそろ海開きの時期になりますね。
おはようございます！
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びです。
☆カメさん☆
足首を掴み、背中を反らせます。
柔軟性、背筋を養います。
☆タオルの引っ張りっこ☆
タオルを強く引きます。
懸垂力、握力を養います。
☆横になって風船☆
横になった状態で、風船を落とさないようポンポンします。
空間認知力、協応性を養います。
☆静の時間☆
水分補給をして、絵本の読み聞かせを行いました。
昼食の時間です☆
手をきれいにして「いただきます」
自由遊びの時間です☆
お腹休憩をした後は自由遊びです。
おやつの時間です☆
手を綺麗にして「いただきます」
今日も一日とっても楽しかったね！
明日も元気に遊びに来てくださいね。
【今日のおやつ】お菓子
【Olinace八千代第２】７月１５日（月）（放デイ）空中自転車こぎ他
７月１５日（月）（放デイ）空中自転車こぎ他
【今日の運動】
（放デイ）
・フライングドッグ
・空中自転車こぎ
・歩いてドリブル
いよいよ７月も折り返しですね☻そんな今日は「海の日」です！
【海の雑学】
海と陸の境はどこか考えたことはありますか？この境のことを「海岸線」と言いますが、海岸線を決めるのは何なのでしょう。
海岸は常に波があり、潮が満ちたり干いたりしてますから、水のあるところと陸との境界は絶えず変わります。そこで日本の海図では、海岸線を海面が満潮の「最高水面」時としています。最高水面というのは、その場所の年間を通しての満潮を観察して、もうこれ以上には海水が上がって来ないであろうと考えられる海面のことです。
一方、国にとって重要な領域を決める基準となる線は、満潮とは反対の干潮（低潮）の時、即ち、もうこれ以上には海水が干かないと考えられる海面、「最低水面」が領海を決める基準となっています。
夏休みになったら海に行って本当の海岸線を見るのもいいですね☀
朝からお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、お勉強に取りかかります。
机に向かう習慣を身につけることが目的です✨
頑張ったね！！
☆自由遊び☆
折り紙で遊ぶお友達、絵本を読むお友達、みんなで仲良く遊ぶことが出来ました(*^-^*)
☆運動遊び☆
サブリーダーさんが元気にお友だちのお名前を呼んでくれました(*^-^*)
「よろしくお願いします！」
『柔軟体操』
１・２・３・４…
掛け声に合わせて、しっかり柔軟しましょう(*^▽^*)
怪我をしにくい身体を作ります！
『フライングドッグ』
反対の手足を上げてバランスをとります！
バランス感覚、体幹、身体コントロールを養います。
『空中自転車こぎ』
腕をまっすぐにして自転車をこぐイメージです！自分なりの目的地を決めて、それに応じた秒数だけこぎましたよ(^^)/
支持力、空間認知力を養います。
『歩いてドリブル』
姿勢を低くして丁寧にドリブルしよう！
リズム感、空間認知力を養います。
たくさん体を動かした後は、心と身体を落ち着かせます。
☆お昼ごはん☆
楽しみにしていたお弁当の時間です(*^▽^*)
みんな揃って「いただきます！」
午後からは「紙飛行機大会」を開催しましたよ！
自分なりの紙飛行機を作って投げる練習からしました(^^)/
ふんわり飛ぶ紙飛行機やトルネードの紙飛行機など、個性豊かで楽しかったね！
☆おやつの時間☆
何から食べようかなぁ～？(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
今日も１日元気に仲良く過ごしました！！
また明日、みんなに会えるのを楽しみに待ってるよ☆
【今日のおやつ】お菓子
