～今日の運動～
・横向きカエルジャンプ
・アヒル歩き
・パワージャンプ

長かった残暑もようやく落ち着き、朝晩は特に秋を感じられるような涼しく過ごしやすい陽気ですね！「〇〇の秋」という言葉がありますが、みなさんはどんな言葉を思い浮かべますか？読書や芸術、食欲などありますね。様々な「〇〇の秋」がある中で今回は「紅葉の秋」について。関東でも平野部では１１月中旬以降、山では１０月中旬から楽しめるそうです。千葉県から近い山だと、筑波山や高尾山が綺麗な紅葉が見られる有名なスポットです。特に高尾山は美味しいグルメがあったりケーブルカーやリフトなどで山頂に行きやすい山なのでオススメです。涼しくなってきたので、紅葉狩りなどお出かけするのが楽しみになりますね(^^)


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