今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
棒ジャンプ
トランポリンジャンプ
魔法の絨毯

午後
柔軟・ゆりかご
矢印ジャンプ
垂直跳び
輪っかクレーン

今日は、「七草の日」だそうです。
この日「人日の節句」の朝に「七草粥（ななくさがゆ）」を食べて祝います。
「七種粥」とも書き、七種も「ななくさ」と読みます。
七草粥に入れる「春の七草」は、芹（セリ）・薺（ナズナ）・御形（ゴギョウ）・繁縷（ハコベラ）・仏の座（ホトケノザ）・菘（スズナ）・蘿蔔（スズシロ）の７種類とされ、地方によって食材が異なる場合もあります。
七草粥には、その年の無病息災を願うとともに、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める目的もあります。
七草粥を食べて今年も無病息災を願いましょう！