～今日の運動～
・平均台の上で一回転
・つま先歩き
・全身クレーンゲーム

本日は、「小正月」です。年始である１月１日の「大正月（おおしょうがつ）」に対して、１月１５日を「小正月（こしょうがつ）」と言い、また、地域によっては１４日から１６日までの３日間を「小正月」とする場合などがあるそうです。この日の朝には米と小豆を炊き込んだ「小豆粥（あずきがゆ）」を食べる習慣があり、早朝に食べることから「あかつき粥」などとも呼ばれます。これは「小豆」の赤色が邪気を払うと考えられてきた事が由来しています。また、地方によっては餅花（もちばな）や繭玉（まゆだま）を飾るそうです。「小正月」は豊作祈願や無病息災を願った伝統行事も行われ、その一つには、秋田県のなまはげなどがあります。寒さもより一層厳しくなるこの時期に、無病息災を願って日本各地で様々な伝統行事が行われるのですね！

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