【Olinaceおゆみ野】１月２９日（水）グーパージャンプ他
１月２９日（水）グーパージャンプ他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
くねくね道歩き
よじ登りジャンプ
午後
柔軟・ゆりかご
遠くへジャンプ
手繋ぎ島ジャンプ
どっちのコーンかな？
寒い日が続いていますが、ホッカイロが欠かせない日が続いていますね！
風邪予防には「風門」というところにホッカイロを貼ると効果的だそうです。
「風門のツボ」は背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。下を向いた時に首の裏に大きくでっぱる骨があり、その骨から背骨に向かって数えて下２つ目の突起の骨、ちょうど指で３本分くらい下のあたり。左右外側の指２本分ほど離れた位置が「風門のツボ」です。
この門を熱で塞ぐことで、風邪という「寒い敵」の侵入を防ぎ、風邪を予防できるそうです！
私も「風門」にホッカイロを貼っています。
春は、もうすぐかもしれませんがまだまだ、寒い日が続きます！
「風門」を温めて風邪を引きにくい体作りをしたいですね(^^♪
午前
柔軟・ゆりかご
くねくね道歩き
よじ登りジャンプ
午後
柔軟・ゆりかご
遠くへジャンプ
手繋ぎ島ジャンプ
どっちのコーンかな？
寒い日が続いていますが、ホッカイロが欠かせない日が続いていますね！
風邪予防には「風門」というところにホッカイロを貼ると効果的だそうです。
「風門のツボ」は背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。下を向いた時に首の裏に大きくでっぱる骨があり、その骨から背骨に向かって数えて下２つ目の突起の骨、ちょうど指で３本分くらい下のあたり。左右外側の指２本分ほど離れた位置が「風門のツボ」です。
この門を熱で塞ぐことで、風邪という「寒い敵」の侵入を防ぎ、風邪を予防できるそうです！
私も「風門」にホッカイロを貼っています。
春は、もうすぐかもしれませんがまだまだ、寒い日が続きます！
「風門」を温めて風邪を引きにくい体作りをしたいですね(^^♪
今日も元気にお友だちが来てくれました。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
検温、手洗いとうがいをしっかりと行いましょう。
運動遊びの時間です。
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
黄色い線に座って挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ゆりかご
数を数えながら足先にタッチしましょう！
ゆりかごは、手で足をしっかりとシートベルト！
そのまま起き上がりましょう。
上手に起き上がれるようになりましたね(^^♪
数を数えながら足先にタッチしましょう！
ゆりかごは、手で足をしっかりとシートベルト！
そのまま起き上がりましょう。
上手に起き上がれるようになりましたね(^^♪
☆グーパージャンプ☆
グーは、しゃがみましょう！パーは、足も腕も大きく広げましょう！
メリハリをつけてジャンプして進もう♪
跳躍力を養います。
グーは、しゃがみましょう！パーは、足も腕も大きく広げましょう！
メリハリをつけてジャンプして進もう♪
跳躍力を養います。
☆くねくね道渡り☆
くねくねした道を渡って行きましょう！
途中でお邪魔虫が出てくるよ！気を付けて渡ろうね(^^♪
バランス感覚を養います。
くねくねした道を渡って行きましょう！
途中でお邪魔虫が出てくるよ！気を付けて渡ろうね(^^♪
バランス感覚を養います。
☆よじ登りジャンプ☆
跳び箱によじ登ったらフープまでジャンプ～！
最後は、かっこよくポーズを決めよう♪
お片付けもありがとう！
跳躍力を養います。
跳び箱によじ登ったらフープまでジャンプ～！
最後は、かっこよくポーズを決めよう♪
お片付けもありがとう！
跳躍力を養います。
静の時間です。
今日は、絵本の読み聞かせを行いました。
静かに聞くことができましたね！
今日は、絵本の読み聞かせを行いました。
静かに聞くことができましたね！
終わりの挨拶をしましょう。
「ありがとうございました。」
「ありがとうございました。」
お昼の時間まで自由に過ごします。
お昼の時間になりました！
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
しっかりと手洗いをしてから食べましょう。
手を合わせて「いただきます。」
学校帰りのお友達が元気に来てくれました。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
検温、手洗いとうがいを済ませたら宿題に取り掛かります。
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます！」
手を合わせて「いただきます！」
運動遊びの時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
黄色い線に座って挨拶をします。
「よろしくお願いします。」
柔軟・ゆりかご
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
ゆりかごは、５回頑張りました！
最後は、そのまま立ってかっこよくポーズ！
体をゆっくり動かして温めながら、可動域を広げていきましょう。
ゆりかごは、５回頑張りました！
最後は、そのまま立ってかっこよくポーズ！
☆遠くへジャンプ☆
出来るだけ遠くへジャンプして進みましょう！
膝を使ってジャンプしましょう。
跳躍力を養います。
出来るだけ遠くへジャンプして進みましょう！
膝を使ってジャンプしましょう。
跳躍力を養います。
☆手繋ぎ島ジャンプ☆
お友達と手を繋いで島へジャンプしましょう！
せ～の！お友達と息を合わせてジャンプ！
最後は、３人組で挑戦しました！
上手にできましたね(^^♪
跳躍力を養います。
お友達と手を繋いで島へジャンプしましょう！
せ～の！お友達と息を合わせてジャンプ！
最後は、３人組で挑戦しました！
上手にできましたね(^^♪
跳躍力を養います。
☆どっちのコーンかな？☆
先生が言ったコーンの色をダッシュしてタッチしましょう！
引っ掛けもあるかもしれないから、よ～く先生が言った色を聞いていてね！
空間認知力を養います。
先生が言ったコーンの色をダッシュしてタッチしましょう！
引っ掛けもあるかもしれないから、よ～く先生が言った色を聞いていてね！
空間認知力を養います。
静の時間です。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
水分補給をしっかりとして、寝転がって体をしっかり休めます。
終わりのご挨拶をしましょう。
準備やお片付けも進んで行ってくれてありがとう！
みんなでせ～の「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
みんな上手に書けるようになりましたね(^^♪
準備やお片付けも進んで行ってくれてありがとう！
みんなでせ～の「ありがとうございました」
さぁ！１００点ノートに取り掛かりましょう！
みんな上手に書けるようになりましたね(^^♪
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
忘れ物をしないで帰りましょう。
明日も元気に来てください！
【今日のおやつ】お菓子