☆今日の運動☆
（児童発達・放デイ）
・かかし
・スパーマン
・タオルの引っ張りっこ
「皮膚ガス」をご存じですか？
皮膚ガスとは、人体から放散される揮発性物質の総称であり、その一部は体臭として知覚されます。これは血液、汗腺、皮脂腺、そして皮膚表面からの反応で生成され、300種類以上のガスが含まれているとされています。
生活習慣が影響すると言われており、皮脂の酸化が影響するそうです。オレイン酸の酸化なら良いけど、アルコール過多などではリノレン酸が増えてしまいブタナールという悪臭の原因にもつながります。
抗酸化対策としては、カシスがおすすめです。さらに梅エキスを濃縮したジュースやゼリーなども効果的と関根教授は言われます。さらにピネンというヒノキやスギのような森林浴を吸い込むことで、肺から血液に吸収させることで人間の香りも変化するようです。
皮膚ガスの一つに、オクタナールがあるそうです。ハッピーオーラ臭とも呼ばれます。昨年12月に新たに発表されたという、ハッピーオーラ臭“オクタナール”。フルーツのような甘い香りが特徴で、楽しく笑っているときなどに増加するという。相手にも好印象が与えることができるそうです。
しっかり笑顔を意識したり、食事や生活環境などで香りをコントロールできるし、さらに幸せになれそうですね。