今日の運動遊び

【午前の運動遊び】
平均台渡り
跳び箱からジャンプ
よじ登り

【午後の運動遊び】
タコの足切り
大繩
十字鬼ごっこ


昨日ぐらいから少し肌寒くなってきたような気がしますね(^^;)
昨日、小学生のお友だちがアメトークで駄菓子芸人をしてたよーと教えてくれました。
最近、お買い物をしていた事もあり、みんな気になっているのかな？

皆様はセロトニンというものをご存知でしょうか？
別名「幸せホルモン」と呼ばれています。
現代の子ども達はこの精神を安定させるセロトニンが不足していると言われています。
精神科の先生の間では「食育」という観点でバナナや牛乳などを食べさせる事もあるそうです。
セロトニンは朝の脳を覚醒させる力もあるので焼いたトーストにハチミツをかけて食べるのもいいですね(*^^*)