＊今日の運動＊
カンガルーで丸太跳び
フープに向かってジャンプ
スタート・ストップ

昨晩の地震では怪我等はありませんでしたか？揺れの大きさから１０年前の東日本大震災を思い出しました。今後も同程度の地震が発生する恐れがあるとのことなので、十分に気をつけましょう！お家にいる時に地震が起こった時は、まずは身の安全の確保が大切です。倒れやすい家具や窓ガラスから離れ、テーブルの下や何も物の無い部屋の中央に頭を低くして揺れが収まるまで待ちましょう。揺れている中で、ガスを消すために動くのは非常に危険とのことです。ガス会社のホームページには、ガスは、ある程度の震度になると安全装置により自動的にガスの供給が停止するので慌てずに揺れが収まってからに対処することと掲載されています。慌てずに、まずは身の安全を守ることを覚えておきましょう！また、災害時の非常食等の用意も事前に備えておくことも大切ですね。ご家族で防災についてお話するのに良い機会かと思います。