～今日の運動～
・ワニさんでくぐり抜け
・後ろ向きカンガルージャンプ
・大波

今日は『アンガーマネジメントの日』です。
東京都港区芝浦に事務局を置き、人が人に当たらない社会、怒りが連鎖しない社会を目指して活動する一般社団法人・日本アンガーマネジメント協会が制定。
日付は怒りの感情のピークが６秒であることと、怒りを「ムカムカ」と表現することがあるため、「ム（６）カム（６）カ」と読む語呂合わせから決まりました。
アンガーマネジメントとは、怒り（アンガー：anger）の感情をマネジメントする（上手に付き合う）ための心理トレーニングのことです。これを学ぶことにより周囲との良好な人間関係が生まれます。同協会の理念である「怒りの連鎖を断ち切ろう」との想いを伝えることを目的とし、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。