～今日の運動～
・クマさんで色指示ジャンプ
・ケンケンで障害物ジャンプ
・前転

今、地震が頻繫に起こっていますね(^^;)
千葉県でもここ最近地震活動が活発になっています。
そこで今、避難食としてポテトフレークや切干大根などの「乾物」が重宝すると言われています。
乾物は、ローリングストックのやりやすさや生ごみがでないこと、食材の種類が豊富で栄養バランスも取りやすいメリットがあります。
ポテトフレークでポテトサラダが作れたりもするそうですよ！
いざという時に役立つ「乾物」も一つの備えとして常備しておくのも良いですね。
そして、震災はいつ起こるか分かりません。
乾物を使った料理にも日頃から慣れておくことも大事ですね。

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