～今日の運動～
・遠くへジャンプ
・つま先立ちで綱渡り
・ルービックキューブ

今日も昨日と同様に暑い日となりました(;´Д｀)
梅雨入り前だというのにこの暑さはビックリですね！
素材だけではなく、色によっても体感温度が変わるそうです。
体感温度が上がりにくい色は白や黄色、ピンク、赤です。
反対に黒や紺、深緑などの色を選ぶと、短時間で体感温度が上がり暑さを感じやすくなるので要注意! また、屋外での活動時間によって快適に過ごせる色が変わる点も抑えておきましょう。 短時間の活動なら白、長時間の活動なら赤やピンクが快適に過ごすためのポイントだそうです。
熱中症などにならないために服からできることもあるので参考にしてみてください(*^^)v
今から暑さにも負けず頑張りましょう！

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