☆運動遊び☆
・カメさん
・バランス競争
・マットで雑巾がけ



熱中症に気をつけましょう‼
熱中症とは、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランス・体内調整機能が崩れたりすることで、体内に熱がこもった状態のことです。
特に、子どもや老人はかかりやすいと言われています。
室内でも、十分起こりうるので、気をつけたいものです。

子どもが起こしやすい理由は、三つあるそうです。
1.温度や湿度の環境の影響を受けやすい。
2.発汗機能が弱く、体内に熱がこもりやすい。
3.自分で、適切な水分摂取ができない。

このようなことから、当教室ではこまめな水分補給の時間を取ったり、声かけをしたり、水筒の水量チェック等して、水分をきちんと取れているか、調べています。
熱中症予防の視点からは、喉が渇く前の水分補給が大事な対策になるので、今後も、更にこまめな水分補給を心がけていきたいと思っています。