今日の運動
・ジャンボリミッキー
・ポイントジャンプ

今日は、朝からグングン気温が上がり、真夏のような暑い一日となりました(*_*)　
全国でも今年一番の暑さとなったところが多いようですね。
こまめな休憩や水分補給を心がけて、熱中症対策をしていきましょう(^O^)／

今日の運動
・バランス競争
・的あてトランポリン
・島ジャンプ

今日は「小さな親切運動の日」です。
１９６３年の東京大学の卒業式の告辞で、総長の茅誠司さんがが「小さな親切を勇気をもってやってほしい」と言ったことがきっかけとなりました。
挨拶をする、ありがとうという、ごみを捨てる……
誰でもやろうと思えば出来る物が「小さな親切」となります。
小さな親切、ご家庭内でも是非トライしてみてください。

今日の運動
・ソーラン節
・ツイストジャンプ
・手繋ぎフープ通し

今日は、朝から気温が上がり、暑くなりましたね(+_+)
今週は、気温が上がり、夏日や真夏日が多くなりそうです。
湿度が高いと汗が上手く蒸発できず、身体に熱がこもりやすくなり熱中症のリスクが高まります。
こまめに休憩や水分を摂り、熱中症には十分注意していきましょう。

今日の運動
・ラジオ体操
・ウシガエル
・開脚跳び

今日、６月１０日は入梅。

梅雨の時期に入る日をいい、暦にはその日を記します。
旧暦時代には五月節芒種（ぼうしゅ）に入って第一の壬（みずのえ）の日を入梅とする説を用いました。現行歴では太陽の視黄経が８０度に達した日をもって入梅とし、２０２４年は６月１０日の今日となります。この日から梅雨が始まるわけではなく、およそこのころから梅雨に入る事を農家に注意を促すために記載される、とのことです。

今日も朝に雨が降りましたが、実際の梅雨入りはもっと遅く、６月下旬ごろと報じられていますね。

梅雨入りに関わらず、蒸し暑い日が続いています。
体調を崩さずに過ごしていきましょう(^^)/

今日の運動
・さかさジャンケン
・ウシガエル
・開脚飛び

今日は「学校の安全確保・安全管理の日」です。
２００１年、大阪府池田市の小学校に刃物を持った男が乱入しました。
児童らを襲い、児童８人が亡くなり、児童１３人と教員２人が負傷という事件が起きました。
このことから、事件を風化させないよう大阪府教育委員会が制定しました。
当時は連日ニュースで取り上げられるほど社会的な問題となっていました。
それ以降、学校に不審者が現れる事件が増え、学校の門は必ず閉めるように、安全管理が徹底されました。
不審者の目撃情報などもたまに八千代市から流れてくる事もあります。
子どもだけでなく、大人もしっかりと不審者に対する訓練を行っていく事が大切ですね。

今日の運動
・フライングドッグ
・ウシガエル
・開脚跳び

今日は、緑内障を考える日です。緑内障とは、目から入ってきた情報を脳に伝達する視神経が傷つき、視野が狭くなる病気のことです。視野の周辺部からゆっくり進行するため、発見が遅れがちで、日本人の４０歳以上では約２０人に１人が緑内障になっていると報告されており、高齢者になるとその割合はさらに増えます。早期発見できれば薬で進行を抑えられますが、一度傷ついた視神経は元に戻らないため、治療が遅れると失明となることもあります。日本では緑内障が失明の原因の第１位となっています。早期発見・早期治療が大切で、緑内障を発見するためには、眼科医のもと、眼圧・眼底・視野の検査を受けることが必要であり、定期的な検診が重要となります。また、治療法は、眼圧を下げることを目的とした眼圧下降治療で、点眼薬・内服薬・レーザー治療・外科手術などがあるそうです。

今日の運動
・ラジオ体操
・ウシガエル
・開脚跳び

今日は、『アンガーマネジメントの日』。
日付は怒りの感情のピークが6秒であることと、怒りを「ムカムカ」と表現することがあるため、「ム（6）カム（6）カ」と読む語呂合わせから。
アンガーマネジメントとは、「怒り（アンガー）」の感情を「マネジメント（適切に対処する）」するための心理技術のことです。
しかし、怒りの感情をなくしたり抑えたりすることではありません。
怒りを衝動的な言動につなげないために感情のコントロール方法を学ぶことで、よい人間関係を築いていくことを目指します。
アンガーマネジメントの「6秒ルール」とは、腹立たしい気持ちが強くなったときに、6秒間だけ、その気持ちを表に出さないように我慢することです。 腹が立ってきつい言い方をしたくなったら、こころの中でゆっくりと1から6まで数を数えてもいいでしょう。
ぜひ、取り入れていきたいですね☆彡

今日の運動
・手足グーパー
・ウシガエル
・跳び箱

今日６月５日は、二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」に入ります。

芒種とは、米や麦など穂の出る穀物の種をまく時期という意味で、特にその穀物は米を指しています。日本では水田に直接種をまかず、苗代で育ててから田植えをする方法を受け継いできました。米は寒冷に弱い性質をもっていたため、この時期に種をまいていました。品種改良の進んだ現在は、もっと早く行われています。

ちなみに、芒種は今日から６月２１日の夏至までの間を指すとの事で、今日はその初日です。

今日の運動
・ゆりかご
・ウシガエル
・開脚飛び

今日は虫の日。漫画家の手塚治虫らの呼びかけで１９８８年に設立された日本昆虫クラブが「虫の日」を制定。昆虫が住める街づくりを目指しているそうです。「虫の日」は２０１８年に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されていますが、これは幼少期より昆虫採集を趣味としてきた解剖学者の養老孟司が制定し、同協会に申請したものです。長年にわたって自然や命について考えてきた養老氏は、虫にも供養が大切と神奈川県鎌倉市の建長寺に「虫塚」を建立しました。毎年、多くの昆虫採集家が集まり、法要が執り行われているそうです。