【今日の運動】
はいはいでのぼろう
おさるのぶらさがり
ゴーゴーマットごう

１９９２(平成４)年９月１２日、ＮＡＳＡ開発したスペースシャトル「エンデバー」に乗り込んだ宇宙飛行士・毛利衛(もうりまもる)氏が宇宙へ飛び立ちました。
日本人が宇宙へ向かったのは、１９９０(平成２)年１２月２日にソ連宇宙基地から飛び立ったジャーナリストの秋山豊寛(あきやまとよひろ)氏以来２人目でスペースシャトル計画自体に参加した日本人としては毛利氏が初となっております。
また、毛利氏が帰国後に言った「宇宙から国境線は見えなかった」とのコメントは、世界的な平和運動が本格的に呼びかけられ始めた時勢にも刺さり大きな反響を呼びました。
宇宙飛行士の毛利衛氏が宇宙へ飛び立った９月１２日は、宇宙の日として記念日が制定されております。
また、宇宙開発事業団では９月１２日をメインとした９月を宇宙月間としており、全国各地で宇宙に関するイベントが行われております。

【今日の運動】
タオルの引っ張りっこ
ワニさん歩き
足でコーン入れ


乳製品や豆製品などに多く含まれており、身体を作る大切な役割を持つタンパク質は
必須アミノ酸（体内で合成できないアミノ酸）：9種類
非必須アミノ酸：11種類
の合計20種類のアミノ酸から構成されていることから、乳製品をはじめとしたスポーツ栄養食品事業なども行っている株式会社明治が上記数字にちなんで9月11日に記念日を制定しています。

近年では特にたんぱく質の摂取不足の影響から、こどもの体力低下・倦怠感・基礎代謝の低下
・栄養不足など、多くの健康リスクや日常生活において支障をきたすことが各専門家から指摘されていて、一種の社会的問題として扱われています。

そのため、たんぱく質を摂ることの大切さを知り、健康改善を図っていくことが各方面から強く提唱されています。

タンパク質を摂るために食事量が増えてしまうと摂取エネルギーが多くなってしまいますが、しっかりタンパク質を摂取しつつもエネルギーは摂りすぎないように、高タンパク質の食品をうまく活用していきましょう。

〈タンパク質が多い食品〉
▪肉類（鶏ささみ・ハム・ウインナーなど）
▪魚介類（するめ・魚肉ソーセージ・かにかまぼこなど）
▪卵類（卵黄・ゆで卵・ウズラの卵など）
▪大豆製品（納豆・油揚げ・豆腐など）
▪乳製品（チーズ・ヨーグルト・牛乳など）

【今日の運動】
ミノムシ
かずあてクイズ
かえるジャンプ
イモあらい


昨日の台風１３号の被害が各地で凄かったことをニュースなどで目にします。
このたびの災害に対し、心よりお見舞い申し上げます。
皆様の一日も早いご再建を心よりお祈りいたします。

今日９月９日は「救急」の日
【きゅう(9)きゅう(9)】の語呂合わせにちなんで厚生省(現：厚生労働省)・消防庁が合同で９月９日に記念日を制定しております。
「救急の日」及び「救急医療週間」は、救急業務及び救急医療に対する国民の正しい理解と認識を深め、救急医療関係者の意識高揚を図ることを目的に、昭和５７年に定められて以来、９月９日を「救急の日」、この日を含む一週間（日曜日から土曜日まで）を「救急医療週間」としています。
医療従事者のみなさま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎いつもありがとうございます。

【今日の運動】
スーパーマン
ボールとおさんぽ
てつなぎジャンプ


今日９月９日は「白露」の日
「白露」は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、定気法にて太陽黄経が１６５度のときと定義されており、２０２３(令和５)年は９月８日に該当します。
９月の初旬(中央標準時９月８日 ６時２７分)を過ぎた辺りから「大気が冷える」「夜間の気温が下がる」傾向が出始め、大気中の水蒸気が朝の日の出頃に露となり、朝日の陽光の当たり方によっては露が白く見えることからその名が付いているそうです。

だんだん涼しくなり、過ごしやすくなってきましたが、そろそろ夏の疲れも出てくるころですよね？
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、大きなエネルギーを消耗して疲労が蓄積し、肩こりや頭痛、めまい、倦怠感（けんたいかん）、便秘、下痢（げり）、不眠などの様々な心身の不調をもたらすそうです。
健康には十分にお気を付けください。

【今日の運動】
線路を走るクマさん
ウシガエルジャンプ
ボール転がし送り




台風１３号の進路予想が西よりに変化し、発達しても暴風域を伴わない程度に
とどまると考えられますが、もし本州へ接近上陸した場合は強風や高波、局地的な激しい
雨などの影響が拡大することが想定されるそうです。
鉄道の遅延や道路の速度規制など、交通機関への影響がでることも考えられる為、
今後の情報に注意していかなくてはならないですね。

【今日の運動】
手押し車
回転縄跳び
山越え


９月６日は「生クリームの日」

９と６で「クリーム」と読む語呂合わせからきています。
乳製品を製造販売する中沢フーズが制定した記念日になります(*´ω｀*)♡

「生クリーム仕立てのプチシュー」をはじめ、
モンテールには、生クリームの風味・コクを活かしたスイーツが
ラインナップされています。

シュークリームを食べるときに、ふくらみを上にして食べることが多いと思いますが、そのまま食べ進めると中のクリームが出てきてしまうことがありますよね(;´･ω･)
そんな時は、ふくらみを下にして食べると下にクリームがたまっているので、溢れて出てくることなくきれいに食べることができますよ✨

南方大陸探査のため航海中だった冒険家ジェームス・クック氏一団は、イースター島の発見の後、さらに南へ船を進めておりました。
その途中となる１７７４(安永３)年９月５日、洋上に浮かぶ島を発見し上陸。
１８５３(嘉永６)年にはクック氏一団発見した島がフランス領となると、フランス語で本土を表す「Grande Terreグラン テール」と呼ばれ、これが英語読みとなり「カレドニア」と呼ばれるようになりました。
当初は、フランスの流刑植民地として利用されていたものの、１９世紀後半に同島からニッケルが発見されると鉱業の島として開発が進められるようになりました。

今日ではロイヤルティ諸島の一部でフランスの海外領土となっており、また、天国に最も近い島として大変人気のあるリゾート観光地となっております。
ニューカレドニアのサンゴ礁群は、その多様性からユネスコの世界遺産に登録されており、９月から１１月までは、カラッとした天気が続く雨の少ない時期となり、春にあたる１０月から１２月頃は気候も良く、観光のベストシーズンとなるそうです。
フランス領土であるニューカレドニアの街歩きやグルメを楽しんだり、トレッキングツアーやゴルフなどのアクティビティにも良い季節になるようですね。

いつの日か…私も行ってみたいと思いますぅ～( •̀ᴗ•́ 人)

８月２５日から沖縄でバスケットボールのワールドカップが開催されています。
日本（36位）は「死の組」と言われているグループEで、格上の国との対戦でした。
ドイツ（11位）、オーストラリア（3位）に負けてしまいましたが、フィンランド（24位）に勝利し、ヨーロッパに初勝利するという快挙を上げました。
１次ラウンド敗退とはなってしまいましたが、来年パリで行われるオリンピック出場権をかけ順位決定リーグに回ります。

８月３１日に行われたベネズエラ戦、９月２日に行われたカーボベルデ戦に勝利し、４８年ぶりに自力で五輪出場権を獲得することが出来たのです✨

自力での獲得は76年モントリオール五輪以来48年ぶりで、団体球技ではパリ五輪出場切符獲得第1号となりました！日本がW杯で3勝を挙げたのは大会史上初めてで、全国放送であったことから、視聴率も高かったそうです！

8/25　VSドイツ　8.2％
8/27　VSフィンランド　9.6％
8/29　VSオーストラリア　13.4％
8/31　VSベネズエラ　14.2％
9/2　VSカーボベルデ　22.9％　　　　　

最終戦の22.9％は、本年度の全局全番組で最高視聴率だったようです！！！！


マイナースポーツであったバスケットボールが、Bリーグ（国内リーグ）をきっかけに少しずつ人気が出てきていましたが、今回のワールドカップを通して、さらに人気が出たように感じます(*´▽｀*)

来月からは国内でのシーズンが始まります！
このワールドカップでの熱が冷めぬまま、まだまだバスケットボールが盛り上がるといいな・・・と一人のバスケファンとして願っています(*´ω｀*)


今からとても楽しみです♡

【今日の運動】
カエル跳び
ゴム跳び
フープめがけてジャンプ


９月２日は「牛乳の日」
【ぎゅう(9)にゅう(2)】の語呂合わせにちなんで、栃木県の那須塩原市畜産振興会が9月2日に記念日を制定しました。

全国でも有数の酪農の街・那須塩原市は、本州一の生乳生産高を誇っています！

関連して、ソフトクリーム・チーズなど乳製品の新商品開発事業にも定評があり、遠くからでも現地を訪れるなど多くのファンがいるそうです(*´ω｀*)

また、例年9月2日には那須塩原市畜産振興会が中心となって同市内で生乳に関するイベント・
新製品発表・特売会などが開催されています✨

【今日の運動】
・足でコーン入れ
・両足ジャンプ
・島ジャンプ



９月１日は「防災の日」
１９２３年の９月１日に関東大震災が発生したことから制定されました。

発生時間がお昼の時間に重なったことから、火災がたくさん発生したようで、この震災では焼死が多かったようです。

私の記憶に残る大震災は「東日本大震災」なのですが、当時小学生だった私は、ただ怖い思いをした記憶があります(>_<)
千葉県は津波の被害はありませんでしたが、三陸の被害は大きく、津波による溺死が多かったそうです。

災害はいつどこで起こるかわかりません。Olinace桜木でも様々な状況を想定した避難訓練を行っていますが、実際に起こるとパニックになってしまいますよね( 一一)

これを機に、万が一に備えて防災について見直しをしようと思います。