☆今日の運動☆
（児童発達・放デイ）
・その場ケンケン
・高縄とび
・ハロウィンボーリング


日付は「10」を炭（タン＝テン）、「3」を酸（サン）、「0」でソーダのシュワシュワ感を表現してのもの。ペットボトル容器の削減など資源エネルギーの節約にもなるソーダメーカーの普及が目的だそうです。

炭酸水は、便秘解消・疲労回復・肩こりや冷えの解消など、健康効果が期待できるそうです。 炭酸水は飲むだけでなく、美容にも効果があり、肌の汚れや老廃物を除去する働きがあるようです。
炭酸水は過剰に飲みすぎない、冷たい炭酸水を一気飲みしないなどに注意が必要なようですが、生活の中に炭酸を上手に取り入れ、清々しく暮らしていきたいですね。