＜今日の運動遊び＞
＊二人でゴールにシュート
＊フープで横向きジャンプ
＊腕立て伏せでドッジボール

今日は、『きのこの日』です。自然豊かな森に囲まれて暮らしてきた日本民族の食文化の一つでもあるきのこ。きのこは植物ではなく、菌類（担子菌類と子のう菌類）に分類されます。
きのこを野菜と思っている方をたまに見かけますが、野菜ではないのです。
きのこはどのように栄養を得ているかと云うと、動物と同じように、植物、昆虫、枯れ木などから栄養を得ています。きのこはどんな栄養があるのでしょうか？？
食物繊維、ビタミンB類、ビタミンD2、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだ低カロリー食品です。特に乾しいたけの食物繊維の含有率は41％にも及び、大根やネギよりもはるかに多い含有率です。また乾しいたけをはじめ、乾燥したきのこはビタミンD2の宝庫としても知られています。

午前の自由時間の様子です(*^-^*)