今日の運動
（児童発達・放デイ）
・ラジオ体操
・手押し車
・両手付き跳びこし

今日11月13日は、「いいひざの日」です。日付は「いい（11）ひざ（13）」と読む語呂合わせからです。寒さが増してひざが痛み出す時期に、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけるためのようです☻
【ひざ雑学】
ひざの関節がポキッと鳴るメカニズムは、1900年代初頭から科学者の間で度々議論されてきましが、物理的なメカニズムはいまだ完全に解明されていません。これまでの理論の中で最も支持されてきたのが「キャビテーション理論」です。関節に一定のストレスがかかると、関節腔を満たす骨液の圧力が変化して気泡が弾ける「キャビテーション（空洞現象）」が起こり、パキッとクラッキング音が鳴るという説になります。

午前から３さいのお友だちが来てくれました！
職員と一緒に身支度をします。手洗い・うがいもきちんとできたね✨