＜今日の運動遊び＞
＊じゃがいもゴロゴロ
＊フープで進もう
＊パカポコ

寒波が到来しているということで、日本海側は大雪が降っているそうですが、こちらも冷たい北風の吹く寒い一日となりました。

体が冷えると、体にさまざまな不調を引き起こします。
三首「首、手首、足首」には、血流の多い太い血管が通っているため、この部位を温めることで血行改善を促します。
ネックウォーマーや手袋、レッグウォーマーなど活用して体を冷やさないようにしていきましょう。

元気なお友だちが帰ってきました。「おかえりなさい」(#^.^#)
身支度を済ませたら、小学生は宿題に取りかかります。