今日の運動
柔軟・バランス
まねっこクマさん
カエルタッチ
なんでもバスケット

イベント「習字」

今日は「夏至」です。
夏至は、一年で最も昼の時間が長く、太陽の高さが最も高くなる日でもあります。
夏至は、強い日差しや夏本番のイメージがありますが、実際の空模様はそれとは裏腹に、梅雨空でひんやりしたり、一気に暑くなったり、ムシムシ、ジメジメしたりと、気温や湿度の変化に振り回されやすい時期です。だからこそ、天気予報をこまめにチェックして、服装や体調管理に気を配ることが大切です。エアコンの使い方、洗濯のタイミング、食材の保存方法など、毎日のちょっとした工夫で、梅雨時を快適に乗り切りたいですね。