【Olinaceちはら台】１０月１９日（火）フープトンネル他
１０月１９日（火）フープトンネル他
今日の運動
午前
フープトンネル
お相撲さん
スタート＆ストップ
午後
クマさん歩きで平均台越え
マットの雑巾掛け
２人でサツマイモ
この間の日曜日から、ぐっと肌寒くなりましたね。
季節の変わり目に注意が必要なのが、「寒暖差疲労」です。
「寒暖差疲労」は、気温差が大きいと起こるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなどの症状が出てしまうようです。
今年は新型コロナウイルスの影響で、部屋の換気が重要とされていますが、その度に室内に寒暖差が生じ、例年よりも「寒暖差疲労」になりやすいそうです。
これから暖房が必要になってくるかと思いますが、１枚上着を用意して換気を行ったり、ぬるめのお風呂に長くつかるなどして、「寒暖差疲労」で体調を崩さないようにしたいですね。
午前
フープトンネル
お相撲さん
スタート＆ストップ
午後
クマさん歩きで平均台越え
マットの雑巾掛け
２人でサツマイモ
この間の日曜日から、ぐっと肌寒くなりましたね。
季節の変わり目に注意が必要なのが、「寒暖差疲労」です。
「寒暖差疲労」は、気温差が大きいと起こるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなどの症状が出てしまうようです。
今年は新型コロナウイルスの影響で、部屋の換気が重要とされていますが、その度に室内に寒暖差が生じ、例年よりも「寒暖差疲労」になりやすいそうです。
これから暖房が必要になってくるかと思いますが、１枚上着を用意して換気を行ったり、ぬるめのお風呂に長くつかるなどして、「寒暖差疲労」で体調を崩さないようにしたいですね。
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました。
支度を済ませたら、運動遊びの挨拶をしましょう！
支度を済ませたら、運動遊びの挨拶をしましょう！
柔軟・ゆりかご
起き上がるのがすごく上手になってきたね！
起き上がるのがすごく上手になってきたね！
フープトンネル
大きいトンネルと小さいトンネルがあるよ。
小さいトンネルをくぐる時は、体を小さくして通れるかな？
大きいトンネルと小さいトンネルがあるよ。
小さいトンネルをくぐる時は、体を小さくして通れるかな？
お相撲さん
「はっけよい、のこった！」の合図で、マットを両手で力強く押そう！
お友だちと力を合わせると、すごいパワーが出るね！
「はっけよい、のこった！」の合図で、マットを両手で力強く押そう！
お友だちと力を合わせると、すごいパワーが出るね！
スタート＆ストップ
タンバリンの音が鳴っている時は、走るよ！
タンバリンの音が止まったら、すぐにストップ！できるかな？
タンバリンの音が鳴っている時は、走るよ！
タンバリンの音が止まったら、すぐにストップ！できるかな？
静の時間です。静かに横になります。
終わりの挨拶
午前の運動は、支持力と判断力を養う運動です。
午前の運動は、支持力と判断力を養う運動です。
運動が終わったら、水分補給をして自由遊びです。
ブロックで遊んでいたお友だちに「入れて。」と言えて、言われたお友だちも「どうぞ。」と優しく応えてあげていました。
ブロックで遊んでいたお友だちに「入れて。」と言えて、言われたお友だちも「どうぞ。」と優しく応えてあげていました。
午前のお友だちは、これでおしまいです。
たくさん遊んで、楽しかったね。
また元気に来てくれるのを待っています！
たくさん遊んで、楽しかったね。
また元気に来てくれるのを待っています！
お昼ご飯の時間になりました。
しっかりと手を洗って「いただきます！」
しっかりと手を洗って「いただきます！」
午後からのお友だちも元気に来てくれました。
おやつの時間まで、それぞれ好きな遊びをして過ごしました。
おやつの時間まで、それぞれ好きな遊びをして過ごしました。
おやつの時間になりました。
いつも準備のお手伝いをしてくれてありがとう。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
いつも準備のお手伝いをしてくれてありがとう。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
午後の運動遊びの時間になりました。
黄色い線に一列に並んで挨拶をしましょう！
黄色い線に一列に並んで挨拶をしましょう！
柔軟・ひこうき
うつ伏せになり、腕と脚を上げたポーズをキープしよう！
うつ伏せになり、腕と脚を上げたポーズをキープしよう！
クマさん歩きで平均台越え
平均台に当たらないように気を付けて進もう！
手の平をしっかりと床につけようね。
平均台に当たらないように気を付けて進もう！
手の平をしっかりと床につけようね。
マットの雑巾掛け
１回目は１人で、２回目はお友だちや先生とペアでマットを押しながら進もう！
ペアで行う時は、息を合わせて真っ直ぐ進めるかな？
１回目は１人で、２回目はお友だちや先生とペアでマットを押しながら進もう！
ペアで行う時は、息を合わせて真っ直ぐ進めるかな？
２人でサツマイモ
お友だちや先生と目を合わせながら回ると、上手に一緒に回れるよ！
お友だちや先生と目を合わせながら回ると、上手に一緒に回れるよ！
静の時間です。静かに横になります。
終わりの挨拶
午後の運動は、支持力と回転感覚を養う運動です。
午後の運動は、支持力と回転感覚を養う運動です。
運動遊びの後は、帰りの会まで自由遊びをしましょう！
帰りの会の時間になりました。
今日は「寒い日に食べたいもの」について聞きました。
忘れ物をしないように帰りましょう！
夜は特に冷えるので、風邪をひかないように暖かくして寝てね。
また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています。
今日は「寒い日に食べたいもの」について聞きました。
忘れ物をしないように帰りましょう！
夜は特に冷えるので、風邪をひかないように暖かくして寝てね。
また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています。
【今日のおやつ】お菓子、ヨーグルト