☆自由遊び☆
宿題が終わると、ゲームをやったり自由にすごします。

☆お昼ごはん☆
楽しみにしていたお弁当の時間です！
お母さんが作った素敵なお弁当です。
「いただきます♡」

午後から、続々と学校からお友だちが帰って来ました。
身支度・手洗いうがいを済ませます。

☆おやつの時間☆
身支度が終わるとおやつの時間です。
今日もソーシャルディスタンスを保ちつつおやつを食べます。
「今日のおやつは何かな？」

☆自由遊び☆
おやつの後は自由に過ごします。

☆運動遊び☆
それでは、運動遊びを始めます(*^▽^*)
サブリーダーは、２年生のお友だちです。頑張って！

『柔軟体操』
１・２・３・４…
身体をしっかりほぐそうね！

カエルでグ―・チョキ・パーと足カッチン
足を大きく動かそうね。

『アザラシさん』
この運動は、主に支持力を養います。
腕の力だけで前進するのは、小学生のうちは簡単に出来るのですが、
大きくなると前進だけでも、全身の筋肉を使います。
↓
『前転』
この運動は、主に回転感覚を養います。
首に負担がかからないよう、頭のてっぺんを床につけず、
後頭部から回転するようにします。
↓
『スズメさん』
この運動は、主に支持力を養います。
身体を反らすときは、顎を上げ腕をしっかり伸ばし、
両足とつま先をきれいに揃えましょう。

静の時間
身体をゆっくりと休ませようね。

今日も１日元気に仲良く過ごしました！！
また、明日も元気なみんなに会えるのを楽しみに待ってます(^^)/~~~


【今日のおやつ】お菓子