今日の運動
・フライングドック
・だるまさん　
・トスゲーム

今日は世界亀の日。
亀の出てくる童話といえば「ウサギと亀」だと思います。
この物語の教訓は「油断大敵」です。
ゴールではなく亀を見て、ウサギが「自分は絶対に勝てる」と自信過剰になります。
そして途中で居眠りをして亀に負けてしまいます。
相手ではなく、ゴールを見て油断せずに行動しよう、という教訓です。
そんなウサギですが、実は長距離を走ることができないとか。
ダッシュすると横になってしまうとか。
油断せずゴールを見据えるのはとても大事ですが、ダッシュし過ぎてしまうと疲れはてて動くこともできなくなってしまいます。
人間も同じですね。
ダッシュし続けていませんか？
ゴールにたどり着くには適度の休憩も大事です。
たまにはゆっくりと息抜きもしてくださいね。