今日の運動
・ラジオ体操
・ジグザグカンガルー
・バランスボード
・力持ちは誰だ


今日は夏至です。
一年で一番昼間が長い一日です。
私事ですが、私が大人になってから知ったことがあります。
それは、夏至だからと言って、夏至である今日は、一年で一番早く日の出をするわけでも、一番遅く日の入りをするわけでもないという事です。
実は、一年で日の出が一番早いのは、夏至の少し前。そして、日の入りが一番遅いのは夏至の少し後です。
簡単に言うと、夏至を過ぎた後でも、少し、日は延びるわけですね。
ちょっと変な気がします(´-ω-`)

ちなみに、夏至を過ぎてから暑さが増していきます。そんなわけで、これからますます、体調管理に気を付けて行きたいところです。