【Olinaceちはら台】６月２０日（月）両足ジャンプ他
６月２０日（月）両足ジャンプ他
今日の運動
午前：柔軟・ゆりかご
両足ジャンプ
マット坂をコロコロ
しっぽ取り
午後：柔軟・ゆりかご
グーパージャンプ
なわ通し
輪投げ
昨日は、とても暑かったですね！
コロナも気を付けないといけませんが、熱中症対策をしなくてはなりません。
外出時は暑い時間帯を避け、無理のない範囲で活動することが良いそうです。
急に暑くなり体がついていきません。
汗をかきにくい方は、体の中に熱がこもりめまいや吐き気などの症状が出るそうです。
特に湿度が高いと汗が蒸発しません。
涼しい服装やこまめに水分を取ることを心がけていきましょう！
午前：柔軟・ゆりかご
両足ジャンプ
マット坂をコロコロ
しっぽ取り
午後：柔軟・ゆりかご
グーパージャンプ
なわ通し
輪投げ
昨日は、とても暑かったですね！
コロナも気を付けないといけませんが、熱中症対策をしなくてはなりません。
外出時は暑い時間帯を避け、無理のない範囲で活動することが良いそうです。
急に暑くなり体がついていきません。
汗をかきにくい方は、体の中に熱がこもりめまいや吐き気などの症状が出るそうです。
特に湿度が高いと汗が蒸発しません。
涼しい服装やこまめに水分を取ることを心がけていきましょう！
今日も元気にお友だちが来てくれました。
支度を済ませて運動遊びをしましょう！
黄色の線に座って挨拶をします。
お名前を呼ぶと、元気いっぱいにお返事できました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう！
黄色の線に座って挨拶をします。
お名前を呼ぶと、元気いっぱいにお返事できました！
柔軟・ゆりかご
先生と一緒に数を数えながら柔軟体操ができたね！
ゆりかごできるかな？
一人でゴロンできたね！
先生と一緒に数を数えながら柔軟体操ができたね！
ゆりかごできるかな？
一人でゴロンできたね！
☆両足ジャンプ☆
両足一緒にジャンプをします。
棒を踏まないようにね！
両足一緒にジャンプをします。
棒を踏まないようにね！
☆マット坂をコロコロ☆
マット坂を横になってコロコロ転がります。
真っすぐ転がれるかな？
片付けのお手伝いありがとう！
マット坂を横になってコロコロ転がります。
真っすぐ転がれるかな？
片付けのお手伝いありがとう！
☆しっぽ取り☆
水分補給をしたらしっぽ取りをしましょう！
先生のしっぽ取れるかな？
走って追いかけてね！
水分補給をしたらしっぽ取りをしましょう！
先生のしっぽ取れるかな？
走って追いかけてね！
静の時間
電気を消して、静かに横になります。
おへそを上にして寝られるかな？
電気を消して、静かに横になります。
おへそを上にして寝られるかな？
終わりの挨拶
午前の運動は、跳躍力と持久力を養う運動です。
午前の運動は、跳躍力と持久力を養う運動です。
運動遊びの後は、水分補給をして、自由遊びをしましょう！
今日は、何して遊ぼうかな？
今日は、何して遊ぼうかな？
お昼ご飯の時間になりました。
たくさん体を動かしたから、お腹が空いたね。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
たくさん体を動かしたから、お腹が空いたね。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう！
また元気に来てくださいね！！
小学生やこども園のお友だちが元気に帰ってきました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
忘れ物をしないように帰りましょう！
また元気に来てくださいね！！
小学生やこども園のお友だちが元気に帰ってきました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
みんなが大好きなおやつの時間になりました。
今日のおやつは何かな？
手をしっかりと洗って「いただきます！」
今日のおやつは何かな？
手をしっかりと洗って「いただきます！」
午後の運動遊びをしましょう！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、自分の足先を触ります。
膝を伸ばして行います。
ゆりかごは、勢いを付けると起きれるよ！
柔軟は、自分の足先を触ります。
膝を伸ばして行います。
ゆりかごは、勢いを付けると起きれるよ！
☆グーパージャンプ☆
輪を見てリズミカルに跳べるかな？
グーの時は、踵を床につけないように、つま先で着地します。
パーは足の裏全体を付けてしっかり床をとらえます。
輪を見てリズミカルに跳べるかな？
グーの時は、踵を床につけないように、つま先で着地します。
パーは足の裏全体を付けてしっかり床をとらえます。
☆なわ通し☆
お友だちと一緒にジャンプします。
目でしっかりなわをとらえて、みんなで息を合わせてジャンプです。
お友だちと気持ちを一つにして跳んでみましょう！
初めは二人で跳びます。
２回目からお友だちの人数を増やしていきます。
お友だちと一緒にジャンプします。
目でしっかりなわをとらえて、みんなで息を合わせてジャンプです。
お友だちと気持ちを一つにして跳んでみましょう！
初めは二人で跳びます。
２回目からお友だちの人数を増やしていきます。
☆輪投げ☆
的をよく見て投げてみましょう！
輪投げの時の約束
１、輪から出ない
２、入らなかった輪は取りに行かない
３、全部投げたら次のおともだちの為に集めます
的をよく見て投げてみましょう！
輪投げの時の約束
１、輪から出ない
２、入らなかった輪は取りに行かない
３、全部投げたら次のおともだちの為に集めます
静の時間は、静かに横になります。
終わりの挨拶をしましょう！
午後の運動は、跳躍力と空間認知力を養う運動です。
終わりの挨拶をしましょう！
午後の運動は、跳躍力と空間認知力を養う運動です。
帰りの時間まで自由に過ごします。
帰りの時間になりました。
片付けをして帰る準備をしましょう！
帰りの会では、「好きな動物」について聞きました。
今日はこれで帰ります。
忘れ物をしないように帰りましょう。
明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています！
帰りの時間になりました。
片付けをして帰る準備をしましょう！
帰りの会では、「好きな動物」について聞きました。
今日はこれで帰ります。
忘れ物をしないように帰りましょう。
明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています！
【今日のおやつ】お菓子、ヨーグルト又はプリン