<今日の運動遊び>
＊マット押し
＊犬さんの宅配便
＊バランスボールに乗って進もう！

小学校では、マラソンの練習が始まったところもあるようですね。
なぜ、冬にマラソンをするのか疑問でしたが、冬場は発汗量が夏に比べると、ぐっと少なくなるので、脱水症状に陥る危険性が低くなるので体の負担が小さいとの理由だそうです。体力向上に向けて、自分のペースで走りましょう。

小学校のお友だちが帰って来ました。
宿題のあるお友だちは、早速取り掛かります。