2023 年 5 月 11 日公開

【Olinace市原五井】５月１１日（木）旗振り方向ジャンプ他

#Olinace市原五井

５月１１日（木）旗振り方向ジャンプ他

＜今日の運動遊び＞
＊旗振り方向ジャンプ
＊両手でレスキュー隊
＊カウボーイゲーム

今朝は、突然の揺れで目を覚ました方も多いかと思います。木更津市では「震度5強」で、市原市でも怪我人が出ています。いつ大地震が来てもおかしくないので、防災食、防災用品、避難ルートの確認など、日頃から防災意識を高めておきましょう！

午前中は、可愛いお友だちが来てくれました。♪柔軟がわりに、バランスボールや折り畳みマットで遊びました。
ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧

運動は、遊びながら取り入れました。

＊凸凹ロード……バランス感覚
＊鉄棒ゆらりん……懸垂力
＊トランポリン＆バランスボールジャンプ……跳躍力

【鉄棒ゆらりん】では、自分の足で蹴って揺れて見たり、お片付けもしてくれて、頑張りましたね。
(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

お天気が良く、風が気持ちいいので、更級公園にお出かけしました。最新の遊具がたくさんあって、楽しかったね。ノリノリ気分で、たくさん遊びました。
«\(*´ω`*)/»

午前中のお友だちは、これでおしまいです。
また来てね♪～(●•ω•●)ﾉ"

お友だちが学校から帰って来ました。
「お帰りなさい」
手洗い、うがいを済ませたら、お勉強に取りかかりましょう。終わったら、自由に過ごします。

おやつの時間になりました。
運動遊びの前に、パワーチャージしておきましょう。
!!୧( ˃◡˂ )୨♡

全員そろったので、お片付けをして運動遊びを始めます。

＜柔軟＞
体をしっかりと伸ばしていきます！
ヽ(＾＿＾)) ((＾＿＾)ノイチニヽ(＾＿＾;)) ((＾。＾;)ノサンシ

＜上体伸ばしストレッチ＞
肩甲骨周りのストレッチです。
背中合わせに座って足を伸ばします。両手をあげて頭の上で手を繋ぎます。
交互に息を吐きながら、ゆっくり引っ張り合いましょう。無理に身体を反らさないように注意してね。
✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

＜旗振り方向ジャンプ＞
跳躍力、判断力、集中力、聞く力、協応性を養う運動です。
まず、旗振りから覚えましょう。右⇒左⇒前⇒後ろの順に旗を振り、旗振りが出来たら、同じ方向にジャンプも付けていきます。方向ジャンプした時は、必ず赤いフープに戻ります。ちょっと応用編もあるよ。
ｼﾞｬﾝﾌﾟヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3