【今日の運動】
（放デイ）
・ゆりかご
・うつ伏せレスキュー
・後転（マット）

大人が子どもに出来ること。今日は「幸せに生きていくために！」
自己肯定感が低い人は新しいことに挑戦するときに、「うまくいくのだろうか？」「失敗したらどうしよう」と不安がよぎってしまう。自分の事を自分で否定してしまうから、実力の半分も発揮できない。
ところが、自己肯定感が高い人は、「もしダメでも何とかなる!!」と思えるから、「やってみよう!上手くいくかもしれない」「うまくいかなくても、また挑戦すればいいや」とポジティブなイメージを持つことで、100％かそれ以上のパフォーマンスを発揮できます。
自分のいいところも悪いところも認め自己肯定感を高くしておくことは、幸せに生きていくために大事なことだと思います♡