【Olinaceちはら台】６月２９日（木）フープのトンネル他
６月２９日（木）フープのトンネル他
今日の運動
午前
柔軟・かかし
フープのトンネル
マットの雑巾がけ
ティッシュをキャッチ
午後
柔軟・かかし
サーキット（クマさん歩き→フープ渡り→クモ歩き）
フープくぐりリレー
ここ数日、湿度が非常に高くなっていますね。
深夜から朝方にかけては９０％を越えており、昼間でも７０％を越える時間帯もありました。
湿度は６０％に達するあたりから不快に感じるそうです。
湿度が高すぎると体全体の発汗が上手く機能せず代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。 また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなるようです。
暑くてもシャワーだけで済まさずにしっかりと湯船につかると発汗が良くできて、代謝が良くなり、体調も整うそうです。熱中症予防にもなるそうなので、是非毎日お風呂につかることを習慣化したいですね。
午前
柔軟・かかし
フープのトンネル
マットの雑巾がけ
ティッシュをキャッチ
午後
柔軟・かかし
サーキット（クマさん歩き→フープ渡り→クモ歩き）
フープくぐりリレー
ここ数日、湿度が非常に高くなっていますね。
深夜から朝方にかけては９０％を越えており、昼間でも７０％を越える時間帯もありました。
湿度は６０％に達するあたりから不快に感じるそうです。
湿度が高すぎると体全体の発汗が上手く機能せず代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。 また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなるようです。
暑くてもシャワーだけで済まさずにしっかりと湯船につかると発汗が良くできて、代謝が良くなり、体調も整うそうです。熱中症予防にもなるそうなので、是非毎日お風呂につかることを習慣化したいですね。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、膝を伸ばして足先に触りましょう。
大きな声で一緒に数をかぞえてくれました！
かかしは片足立ちでバランスをとります。
みんな上手にできるようになってきたね！
柔軟は、膝を伸ばして足先に触りましょう。
大きな声で一緒に数をかぞえてくれました！
かかしは片足立ちでバランスをとります。
みんな上手にできるようになってきたね！
☆フープのトンネル☆
フープのトンネルを犬さんになってくぐってみよう！
フープのトンネルを犬さんになってくぐってみよう！
☆マットの雑巾がけ☆
先生やお友だちと一緒にマットを押して進みましょう。
しっかりと手をパーにして押せました！
先生やお友だちと一緒にマットを押して進みましょう。
しっかりと手をパーにして押せました！
☆ティッシュをキャッチ☆
今日は黄色と水色どちらかを選んで挑戦しました！
みんな１回目と２回目は違う色を選んでいたね！
今日は黄色と水色どちらかを選んで挑戦しました！
みんな１回目と２回目は違う色を選んでいたね！
静の時間は、おへそを上にして静かに寝ます。
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
今日は何して遊ぼうかな？
午前で帰るお友だちは、これでおしまいです。
また元気に来てください！
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう！
また元気に来てください！
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないように帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っているお友だちもいました！
支度を済ませたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っているお友だちもいました！
大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
配りのお手伝いどうもありがとう！
手をしっかりと洗って「いただきます！」
配りのお手伝いどうもありがとう！
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
回数をかぞえるのはお友だちに順番にお願いしました！
かかしは片足立ちで１０秒間頑張りましょう。
右足と左足どちらが立ちやすいかな？
柔軟は、膝を伸ばして自分の足先を触ります。
回数をかぞえるのはお友だちに順番にお願いしました！
かかしは片足立ちで１０秒間頑張りましょう。
右足と左足どちらが立ちやすいかな？
サーキット（クマさん歩き→フープ渡り→クモ歩き）
☆クマさん歩き☆
手形足形をしっかりと見てクマさん歩きで進みましょう。
コーンにタッチしたら先生とジャンケンをします。
☆クマさん歩き☆
手形足形をしっかりと見てクマさん歩きで進みましょう。
コーンにタッチしたら先生とジャンケンをします。
☆フープ渡り☆
クマさんで先生とジャンケンして勝ったお友だちはフープを両足ジャンプで渡りましょう！
あいこのお友だちは片足でケンケンジャンプで渡りましょう！
負けたお友だちはカエルジャンプで渡りましょう！
クマさんで先生とジャンケンして勝ったお友だちはフープを両足ジャンプで渡りましょう！
あいこのお友だちは片足でケンケンジャンプで渡りましょう！
負けたお友だちはカエルジャンプで渡りましょう！
☆クモ歩き☆
お腹を上にして手と足で体を支えるクモ歩きでゴールまで進みましょう！
お腹を上にして手と足で体を支えるクモ歩きでゴールまで進みましょう！
☆フープくぐりリレー☆
スタートしたら行きは足からフープをくぐります。
コーンをタッチしたら折り返して帰りは頭からフープをくぐります。
ゴールで次のお友だちとタッチしてリレーしましょう！
スタートしたら行きは足からフープをくぐります。
コーンをタッチしたら折り返して帰りは頭からフープをくぐります。
ゴールで次のお友だちとタッチしてリレーしましょう！
静の時間は、おへそを上にして静かに寝ます。
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな運動遊び」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
今日は「好きな運動遊び」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【今日のおやつ】お菓子・ヨーグルト