～今日の運動～
・片足ケンケンジャンプ
・二人でボール運び
・クマさんの宝取り

連日猛暑が続いています。厳しい暑さによって身体のだるさや疲労感を感じている方もいるのではないでしょうか。昨日、横芝光町では最高気温３６．４℃と非常に暑い１日となりました。全国的にも命に関わるような厳しい暑さとなり、熱中症になる人が多くなっています。熱中症は屋外だけでなく、屋内でも熱中症になる可能性もあるため屋内外に問わず、喉が乾く前にこまめな水分補給をする事が必要です。
熱中症の予防には「風通しの良い服装」「日陰を利用する」「外に出ている時は帽子や日傘を使う」「水分・塩分を補給する」「室内でのエアコンの活用」が重要です。また、夜間の熱中症の予防のために「寝る前にコップ１・２杯の水分を摂る」事が有効との事です！本格的な夏はまだまだこれからです。熱中症に気をつけて過ごしましょうね！


☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。