今日の運動
午前・午後
柔軟・ゆりかご
ポーズは何かな？
ぶら下がり我慢比べ
２人でさつまいもゴロゴロ

お盆も終わりなりましたね。
お盆が過ぎたら暑さも少し和らぐかな？と思ったのですが、まだまだ猛暑が続きそうです。
猛暑で心配なのが、スマホの熱中症です。
スマホ熱中症は、炎天下でのスマホの使用で、熱がこもって不具合や劣化を起こす症状のことです。
高負荷な使い方がどうしても必要な場面でも、熱を持っていないかよく確認をしながら使用し、スマホ本体の発熱を感じたら使用を控えましょう。
冷蔵庫など入れて冷やすことは、スマホの内部で結露が出て、部品が損傷する可能性があるので扇風機でスマホを冷やすと効果的だそうです。
そして、１０円玉をスマホの背面に置くと、銅がスマホの熱を吸収し、常温に戻るそうです。
冷やすというより、ゆっくり常温に戻すことが大事です。
まだまだ、暑さが続きますので、スマホ熱中症にも十分に気を付けたいですね！