元気なお友だちが登所です！
お姉さんたちは、すぐ宿題に取り組むことができました☺

☆おやつの時間☆
運動前のエネルギーチャージです！
手と手を合わせて「いただきます」(*´ω｀*)

☆運動の時間☆
運動の時間になりました。
きちんと座ってご挨拶しましょう。
「よろしくお願いします」

☆準備運動☆
運動の前に体を十分ほぐしておきます。

☆カカシ☆
片足あげて10秒キープ！

☆お宝ケンケンリレー☆
お宝を持ってケンケンで一周します。
お友だちにお宝を渡してバトンタッチ！

☆犬さんで色合わせ☆
犬さんでボールを拾って、同じ色のコーンに置きましょう。

☆逆さじゃんけん☆
足の間からじゃんけんぽん！

☆静の時間☆
運動の後は、ゆっくり体を休めましょう。

☆挨拶☆
これで運動を終わりにします。
きちんと座ってご挨拶しましょう。
「ありがとうございました」

あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。

さようなら⸜‬(..◜ᴗ◝..)⋆*

もしご興味があれば、ご連絡お待ちしております。

千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６

【今日のおやつ】お菓子

雑学クイズ答え
Ｑ１：（２）麦茶
《解説》
お腹の調子が良くないときには、飲み物から水分補給をすることが大事。ただし、冷たい飲み物や刺激の強い飲み物は避け、常温や温かい飲み物、カフェインが入っていない飲み物を選ぶようにしましょう。麦茶や白湯、スポーツドリンクもおすすめです。

Ｑ２：（３）きつねうどん
《解説》
冷たい食べ物よりも、温かい食べ物の方が、胃への負担は少なくなります。胃の調子が良くないときや、暴飲暴食が続いたときは、温かいスープやうどんなど、消化しやすいものを選ぶようにしましょう。

Ｑ３：（１）ごぼうサラダ
《解説》
腸内バランスを整えるには、「発酵食品を食べて善玉菌を増やすこと」と「善玉菌のエサとなる食物繊維を摂ること」が大切です。ごぼうには食物繊維が豊富に含まれているので、腸内の善玉菌の増加や活性化につながります。