今日の運動
・エビとアザラシのポーズ
・クマさんの綱渡り
・二人でサツマイモゴロゴロ

今日、関東地方も梅雨入りとの話が出ました。
気圧の変化が辛い日々が続きますね……
気圧は、耳(内耳)で感知します。
それにより、自律神経の乱れも起きやすくなります。
耳周辺の血行を良くする事で、負担軽減に繋がります。
耳を人差し指と中指で挟み、手のひらを頬に当てます。
そのまま、ゆっくり優しくクルクル回すと、耳周辺の血行が良くなります。
覿面に効くわけではありませんが、辛い時は是非行ってみてください。

今日の運動
・ラジオ体操
・カエルさんでカップタッチ
・二人でさつまいもゴロゴロ

今日は、『たまごの日』。
愛知県新城市で鶏卵の生産・販売を手がける有限会社「鈴木養鶏場」が制定。
日付は「卵」という漢字が数字の「6」と「9」に似て見えることと、盛夏の前に卵を食べて健康増進を図ってもらいたいとの願いから。
同社の鶏卵をPRすることが目的。また、様々な料理に使えて栄養豊富な健康優良食品の卵をもっと食べてもらいたいとの思いが込められているとのこと。
卵には、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど、体に必要な栄養素がバランス良く含まれ、1日の栄養補給や健康維持にも役立つと注目されています☆彡

今日の運動
・ゆりかご
・じゃがいも迷路ジャンケン
・クマさんでだるまさんが拾った

今日も気持ちの良い朝でしたね♪
日中は連日陽射しが強く真夏のような暑さで
このまま夏に突入するのでは！？という勢いですが、、、
来週には西から梅雨入りが予想されている様です。
体調管理が難しいですが、バランスの良い食事と
適度な運動で乗り切りましょう！

今日の運動
・ソーラン節
・マットの雑巾がけ
・前転

今日の運動遊びの中にソーラン節があります。
北海道では古代から漁業が盛んで、特に日本海側の沿岸地域においてはニシン漁が盛んであり、生活の糧を求めて各地から人が漁場に集まり、ニシンを追って網を引いました。
そして沖合で投げた網にかかった魚を全身の力を込めて汲み上げる時、拍子をとりながらみんなで唄ったのが「ソーラン節」です。
そのメロディーの唄いやすさと掛け声の響きから、いつの間にか「ソーラン節」は、日本で最も有名な民謡として知られるようになりました。
ソーラン節はヘブライ語が語源になっている、という説もあります。
日本民謡に、別の国の言葉が混ざっている、という話はとても興味深いですね。

☆今日の運動☆
（児発）　
・エビカニクス
・サーキット(ピーナッツボール→平均台渡り→でこぼこ犬さん→おサルさん)
・風船タッチ、ティッシュキャッチ

（放デイ）
・ラジオ体操
・スズメさん→前回り下り
・風船タッチ

今日は、『みたらしだんごの日』。
日付は「み（3）たらし（4）だんご（5）」と読む語呂合わせから毎月の3日・4日・5日となりました。スーパーやコンビニなどで幅広く販売されている「みたらしだんご」を、手軽なおやつとしてもっと食べてもらうことが目的とのこと。
みたらしだんご（御手洗団子）とは、砂糖醤油の葛餡（くずあん）をかけた串団子（焼き団子）。「醤油だれ団子」あるいは「焼き団子」とも言います。単に「みたらし」ともいい、丁寧語では「おみた」というそうですよ☆彡
今日のご褒美にみたらしだんごはいかがですか(*^_^*)

今日の運動
・アザラシさん
・クマさんでだるまさんが転んだ
・二人でさつまいもゴロゴロ

今日は、虫の日。幼少期より昆虫採集を趣味としてきた解剖学者・養老孟司が制定。長年にわたって自然や命について考えてきた養老氏は、虫にも供養が大切ということから神奈川県鎌倉市の建長寺に「虫塚」を建立。虫の日には、毎年多くの昆虫採集家が集まり、法要が執り行われています。

今日の運動
・クマさんで方向指示器
・クマさんジャンケン
・反転ジャンプ

今日は「世界自転車デー」です。
アメリカの社会学教授、レシェク・シビルスキー氏の提唱により国際デーとして６月３日に記念日が制定されております。自転車は単なる交通手段だけでなく環境を汚さず割と気軽にできる有酸素運動としても活用されているほか、知っている場所でも自転車で周ってみると車やバイクでは気付かなかった新たな発見が意外とある…かもとされていることから、中・長距離間での自転車移動が推奨されております。
ご自宅でも気軽に取り入れられる運動として
天気の良い梅雨の合間の運動にピッタリですね♪

今日の運動
・ソーラン節
・クマさんで剣避けゲーム
・二人でサツマイモゴロゴロ

今日は歴史の授業でもおなじみの「本能寺の変」が起きた日です。
天正10年6月2日、本能寺(京都府京都市中京区）に宿泊していた織田信長が
家臣だった明智光秀の謀反によって襲撃された本能寺の変が起こりました。
当時中国地方一帯を治めていた毛利家攻めに難儀していた羽柴秀吉の援軍を織田信長に命ぜられ
西に軍を進めていた明智光秀。その途中で急遽進路を変更し、本能寺に宿泊していた織田信長を襲った
とされております。「本能寺の変」に関しては未だに不明とされる事が多く
勉強し直してみるのも良いかもしれませんね♪

今日の運動
・アザラシさん
・ワニさんでくぐり抜け
・玉入れ

今日は古材の日。古材とは一般的に、築５０年以上の古民家から取り出された木材などを指し、長い時間をかけて乾燥されているため、新しい素材よりも強度に優れています。戦前の日本では、国産の良質な木材が建築に使われており、新しい木材は高価であったため古材が利用されることも多かったのですが、戦後の建設ブームで安い強制乾燥材や外国産の安価な木材が多く使われるようになったそうです。

今日の運動
・ラジオ体操
・人参抜き
・リズムジャンプ

アーモンドミルクの魅力について情報発信を行っているアーモンドミルク研究会が制定しました。
日付はアーモンドミルクの原材料であるアーモンドが５月下旬から実がなり始めることと、「３０」を「実（み＝３）が丸く（〇＝０）なる」と読む語呂合わせなどからです。
ビタミンEや食物繊維を豊富に含む健康飲料のアーモンドミルクの認知度を高め、アーモンドミルクの良さをより多くの人に知ってもらうことが目的だそうです。
最近色々な味も出てきているアーモンドミルク。
是非飲んでみてください。