【Olinace公津の杜】１０月９日（水）カエルのグーチョキパー他

☆今日の運動☆
・カエルのグーチョキパー
・マットの雑巾がけ
・さつまいもゴロゴロ

今日は何の日？
熟睡の日（10月9日 記念日）
埼玉県所沢市に事務局を置き、睡眠と健康に関する講習、資格講座の開講・認定などを行う一般社団法人・睡眠栄養指導士協会が制定しました。
日付は「じゅ（10）く（9）すい」（熟睡）と読む語呂合わせから。睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的です。
記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
睡眠栄養指導士協会では、睡眠改善のプロフェッショナルである睡眠栄養指導士の資格認定を行っているようです。栄養学・睡眠学の知識を学んだ睡眠栄養指導士は、睡眠の専門家としてセミナー開催や睡眠コンサルティング業なども行っているそうです。
最近、自分は不眠症の傾向にあるので、朝までぐっすり眠りたいです～　


身支度をして手洗い・うがいを済ませたら自由遊びの時間です。