【今日の運動】
・ゆらゆらゆりかご
・ワニさん歩き
・さつまいもゴロゴロ

毎月２７日は『ツナの日』です(*'ω'*)
文字通り、日付が「ツ（２）ナ（７）」という語呂合わせであることが由来となっています。
マグロには頭を良くすると言われているＤＨＡや、成人病予防に役立つＥＰＡ、その他にも鉄分やたんぱく質、ビタミンやミネラルなども豊富に含まれています✨
特に赤身の部分はたんぱく質が多く含まれていて、人間の健康を保つのには欠かせない食材です。
その他にも貧血予防や解消にも役立ち、美肌や肩こり、腰痛にも効果があるそうです。
毎日食べることは難しいですが、毎月２７日の「ツナの日」にはマグロを食べて健康な体作りを心掛けてみてはいかがでしょうか？

学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね♪