今日の運動
・フライングドッグ、ジャンボリミッキー
・カンガルージャンプ
・なべなべ底ぬけ


今日は、『一汁三菜』の日。
日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。
いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたとのことです。
気温差が激しく、体調を崩しやすいこの時期、食事にも気を付けていきたいですね！